宝島社『医者が考えた 健康野菜ジュース』1月17日発売!

  1. ヘルス&ビューティ

『医者が考えた 健康野菜ジュース』が宝島社から、2020年1月17日に発売される。本誌の監修は、『医者が考案した「ムック長生きみそ汁」』(アスコム)で大きな話題を呼んでいる順天堂大学医学部教授の小林弘幸先生。「長生きみそ汁」の洋食版とも言える「健康野菜ジュース」は、さまざまな病気を未然に防げるよう体質改善していくもので、全てのレシピに腸内環境を整える発酵食品が入っている。忙しいときでも簡単に作れて、「朝、一杯」飲むだけなので続けやすいところがポイントだ。


小林先生おすすめ「健康野菜ジュース」のココがすごい!

「朝、一杯」飲むだけ! 
一日に必要な栄養素が「朝、一杯」で手軽に摂れる!
栄養効果が高まる!
食材をそのまま口にするよりも栄養価が高まる素材も多く、
加熱調理すると壊れてしまう栄養素が摂れる。
手軽な便秘対策!
発酵食品「ヨーグルト」と食物繊維「野菜・フルーツ」をまとめて摂れるので腸内環境を整える効果が高まります。
全てのレシピに“自然のサプリメント”と呼ばれる「はちみつ」と、オメガ3脂肪酸をたっぷり含む「アマニ油」が入っています。

作り方が簡単!
基本2パターン(甘さ控えめと甘さ重視)のシンプルなレシピ。
基本をベースに体質や症状ごとに28種類を紹介しています。

 

                           

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


『医者が考えた 健康野菜ジュース』
発売日:2020年1月17日
定価:本体980円+税

 

 

TSUBAKI

東京出身。大手広告代理店で勤務の傍ら、東洋医学、薬膳を学ぶ。
料理教室・セミナー講師として活躍後、現在はオーガニックや厳選されたものを使ったライフスタイルやレシピの提案をしている。自然体で生きることが人生のモットー。

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